Return to site

RP3 Ranking Suomessa

Kaikille avoin uusi RP3 tulos listaus

· RP3

RP3 on uusi dynaaminen soutulaite joka tuntumaltaan on kaikista soutulaitteista lähinnä vesisoutua. Sillä on hyvä treenata läpi Suomen pitkän talven.

Pistimme pystyyn uuden online RP3 Suomi Ranking listan. Monet muistanevat Airo lehden vanhan C2 ranking listan? RP3 lista on samankaltainen mutta on online, ja SE tulosten lisäksi kaikki ilmoitetut tulokset huomioidaan. Ranking kausi on vuosittain syyskuusta huhtikuun loppuun ja lista laitettiin vastikään alulle nyt joulukuussa 2017. Aikatulosten lisäksi listaamme myös RP3sen avain metriikoita (Average Peak Force, SPM) joita on mielenkiintoista verrata eri soutajien kesken.

Julkaisemme suorituksista myös lyhyitä videoita jotta erilaisista tekniikoista voi oppia.

Järjestimme ensimmäisen 500m veto tilaisuuden Tuusula Crossfitissä 23.12 ja Kristina ja Teemu pääsivät hetkellisesti epävirallisten Suomen naisten ja miesten ennätysten haltijoiksi...

Kristina Björknäs ja Teemu Ikävalko tuulettavat

....kunnes jo kahden päivän kuluttua Joulupäivänä molemmat 500m ennätykset rikkoontuivat:

Tällä hetkellä 500m matkan kärkeä pitävät naisista Johanna Haavisto ja miehistä Tapio Soini.

Kristina kiirehti ja veti ensimmäisenä 2km tuloksen jolloin sai hetkeksi Suomen ennätyksen takaisin haltuunsa uudella matkalla :-).

RP3 tulokset ilmoitetaan spostiin pena@quiske.fi RP3 screenshotin tai RP3 "Email report" kautta (katso alla oleva esimerkki kuva). Lisäksi tarvitaan tiedot iästä ja painosta sarjoja varten.

RP3 sisäsoutulaitteen tuloskuva joka liitetään linkiksi RP3 ranking listaan

RP3 laitetta voi tulla kokeilemaan Tuusula Crossfittiin esim jo torstaina 28.12 klo 17:00.

RP3sella on myös mahdollisuus suorittaa 2018 Ergomaraton huhtikuussa mutta ilmoittautuminen kannattaa hoitaa ajoissa sillä RP3 laitteita on rajallinen määrä ja ensimmäisenä ilmoittautuneet ovat etusijalla.

Ensimmäinen iso Open RP3 kisa on muuten Lybeckissä 13. Tammikuuta 2018. Vielä ehtii mukaan ;-)

PS. Tässä RP3 ranking listan kirjoitushetken tilanne (listaa päivitetään aina tarvittaessa):

Ranking lista sisältää linkit jokaisen vedon yksityiskohtaiseen RP3 raporttiin.

Hyviä RP3 vetoja!

T Quiske tiimi

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly